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L’annonce du cancer ainsi que les traitements bouleversent profondément l’existence et les relations avec l’entourage. Les retentissements peuvent être nombreux : anxiété, manque d’énergie, peur de l’avenir, perte du plaisir dans les activités et les contacts sociaux, dégradation du sommeil … Certains retrouvent un équilibre spontanément, alors que d’autres ont besoin d’un accompagnement psychologique. Le soutien psychologique permet au patient de bénéficier d’un espace pour exprimer ses difficultés, ses craintes, ses angoisses. Le patient peut aussi faire le point sur ses capacités d’adaptation à la maladie selon ses ressources, et faire les choix utiles pendant et après les traitements.

La prise en charge psychologique peut faire partie intégrante du traitement de la maladie. Cette prise en charge vise à prévenir et traiter les répercussions négatives de la maladie sur le patient et son entourage et à améliorer la qualité de vie. La psycho-oncologie permet de faire face à la maladie et à ses conséquences et aide à trouver des solutions pour mieux vivre cette période difficile. Notre équipe est spécialisée dans la prise en charge psycho-oncologique. Nous orientons et personnalisons celle-ci en fonction des besoins. Les consultations seront adaptées à chaque situation. Nous accordons enfin une place importante au dialogue avec les médecins oncologues, radio-oncologues et autres médecins référents du patient pour coordonner les soins.

La thérapie EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une forme particulière de psychothérapie basée sur des techniques sensorielles dites bi-alternée (droite-gauche), soit par la vue, l’audition ou le toucher. Ceci permet de traiter des traumatismes “non-digérés” en amenant une remémoration et une diminution de la charge émotionnelle reliée au trauma, pour finalement pouvoir s’en détacher.

L’hypnose est une des plus anciennes techniques de thérapie en médecine et en psychothérapie. Comme dans toutes les procédures médicales et psychothérapeutiques, il est d’abord nécessaire de déterminer quel est le diagnostic, pour utiliser la thérapie adéquate correspondante. La thérapie par l’hypnose vise à rendre accessibles au sujet des ressources peu exploitées de son cerveau et à activer ses pouvoirs d’auto guérison à l’aide de suggestions réalisées durant cet état modifié de conscience qu’est la « transe hypnotique ». Dans le contexte du cancer par exemple, l’hypnose est indiquée pour la maîtrise du retentissement de la maladie sur les plans psychologique et physique, ou encore pour atténuer les effets secondaires d’une chimiothérapie.

Relaxation, méditation et cohérence cardiaque La relaxation consiste majoritairement en des techniques de respiration et de concentration séquentielle sur des parties du corps, amenant une diminution du stress, des tensions et de l’anxiété par un relâchement corporel. La méditation pleine-conscience (ou mindfulness), permet de focaliser son attention sur sa propre intériorité psychique et corporelle, dans l’ici et maintenant. Des outils tels que la cohérence cardiaque sont utilisés, permettant d’obtenir un état d’équilibre physiologique, physique, mental et émotionnel grâce à un type de respiration particulière.

La thérapie existentielle regroupe un ensemble de psychothérapies dont le point commun est l’intégration d’éléments philosophiques. Elle traite les grandes angoisses existentielles propres à la condition humaine (mort, absence de sens, liberté/responsabilité des choix, solitude). Il s’agit d’une thérapie dite humaniste, centrée sur la singularité de chaque individu, car chaque homme est le constructeur de son propre monde.

Cette thérapie traite souvent des problématiques ciblées et identifiables, en analysant puis en intervenant au niveau des composantes dites cognitives (pensées), émotionnelles et comportementales (conséquences des pensées et émotions). Elle se focalise sur des stratégies concrètes de changement et la modification active des schémas dysfonctionnels.

La peak performance désigne la capacité à mobiliser pleinement ses ressources mentales, émotionnelles et physiques pour atteindre un niveau de performance optimal, durable et aligné. Elle s’adresse à celles et ceux qui évoluent à très haut niveau — dirigeants, sportifs, musiciens, créateurs — et qui visent l’excellence sans perdre leur équilibre intérieur